Skip to Content

Category Archives: COMPETICIÓN

Rugby en la Sexta. Dos mujeres al frente de los equipos campeón y subcampeón de España.

María Ribera (Maribi) Directora Deportiva de Unlimited Rugby y entrenadora del Womens Rugby Camp de Berga estará hoy a las 15:30 en #ELchiringuitoJugones y esta tarde a las 20:30 en los deportes de la Sexta. Tras una temporada espectacular al frente del Inef-L’HOSPITALET al cuál ha devuelto a la élite del Rugby Nacional jugando la Final de XV y quedándose a un sólo punto del podium en Seven, la Sexta hace eco de las dificultades de compaginar trabajo con ser entrenadora tanto en su caso como en el de Elena Roca ambas fianlistas en la #DhIberdrola.

 


Sara Campos Román

Madrid | 20/06/2019

Ser deportista es sacrificado. Sobre todo cuando no puedes vivir de ello. Helen Roca entrena al equipo que ha ganado la Liga Iberdrola de rugby, pero lo hace por pasión. Las facturas las paga gracias a su otro trabajo: «El rugby para mí es un hobby«, afirma. Igual que para María Ribera (Maribí con ‘b’), que también ha llevado a su equipo a la final: «Estoy tirando de mis ahorros», confiesa. Y a pesar de las dificultades económicas, las dos han conseguido llegar a lo más alto.

María Ribera se apasionó por el rugby en la universidad. Helen Roca también. Como casi todas. Maribí tardó solo un año en ser convocada por la selección española de rugby XV y dos años después debutó con la de Seven. El año pasado se retiró y ahora entrena al INEF Hospitalet: «Porque en algún momento tienes que devolverle al rugby lo que te ha dado«, explica.

Helen Roca se alejó de la competición hace tiempo. En 2014, después de jugar su tercer mundial. Y empezó a entrenar a equipos masculinos. Es lo habitual: «En rugby no hay dudas, que venga una mujer a entrenarte es normal«, explica. Ahora es parte del equipo técnico y entrenadora del CRAT de A Coruña.

Maribí es fuerza, pura energía: «Quiso coger un equipo femenino, empezar de cero, llevarlo a una final y lo consiguió», cuenta una de sus jugadoras, Alexandra Castillón. Y es que Maribí nunca se rinde. Ni cuando las cosas se ponen difíciles: «Voy siempre hasta el final. Cueste lo que me cueste, llore lo que llore, sufra lo que sufra», confiesa. Y esa determinación es la que le enseña a sus jugadoras. Y no solo desde la banda.

«El equipo te hace grande igual que tu haces grande al equipo»

Durante esta temporada, Maribí ha saltado al campo en muchas ocasiones. Por falta de recursos. «El objetivo es sumar como una más», confiesa. «El equipo te hace grande igual que tu haces grande al equipo». Y es que el rugby es eso: equipo. Dentro y fuera del campo.

La unión y el respeto por el árbitro, por las compañeras, y también por las rivales, se ve siempre en un partido de rugby. Y se vió en la final de liga: «Te abrazas antes del partido, durante y después«, dice Helen entre risas. Y es que la rivalidad no existe. Todas son compañeras. Muchas son amigas. Comparten la pasión por el rugby. Luchan por conseguir vivir de ello. Algo nada fácil. Aunque las cosas están cambiando. Poco a poco.

«Antes jugábamos, éramos las mejores de España y nadie se enteraba», recuerda Helen, que ha sido testigo del crecimiento del rugby femenino en su propia piel. Luchó por tener un club femenino en A Coruña. Allá por el 97. También por conseguir el dinero necesario para ir a la Copa de la Reina. Año tras año. Mientras estudiaba, mientras trabajaba. Pero todo el esfuerzo tiene recompensa. Helen consiguió ser la primera jugadora internacional gallega.

El rugby continúa creciendo. Ellas lo hacen posible. Helen, Maribí y todas las demás. Con su esfuerzo, con su sacrificio diario. Ahora hay más subvenciones que antes, más jornadas de liga, los medios se hacen eco y televisan los partidos. Todas coinciden, ¡ya era hora!

*

Producción: Javier Torrijos | Realización: Adrián Carreira y Juan Gutiérrez | Redacción: Sara Campos y Bea Lozano | Imagen: Carlos Matarranz, Alberto Bravo y Juan Gutiérrez | Sonido: Giani Álvarez | Grafismo: Nacho Félez y Nacho Sanz | Texto: Sara Campos

Agradecimientos: a todo el equipo del l’INEF-L’Hospitalet, del CRAT Universidade Da Coruña, a la Federación Española de Rugby y a las jugadoras Paula Medín y Alexandra Castillón.

0 0 Continue Reading →

¿Qué es planificar y por qué hacerlo?

“La planificación es un proceso de toma de decisiones para alcanzar un futuro deseado, teniendo en cuenta la situación actual y los factores internos y externos que pueden influir en el logro de los objetivos” Jiménez, 1982

En temas de rendimiento “QUERER NO ES SIEMPRE PODER” y más aún cuanto mayor es nuestro objetivo o mayor es la liga o competición en la que nos encontramos por lo que NECESITAMOS UN PLAN. 

Para aumentar las probabilidades de éxito, como entrenadores principales y responsables de proyectos deportivos o equipos, es necesario realizar un buen análisis de la situación actual y crear un buen plan de acción con objetivos realistas y alcanzables.

ESQUEMA PLANIFICACIÓN DE LA TEMPORADA

 

1- ANÁLISIS Y EVALUACIÓN:

SITUACIÓN 1: INICIACIÓN DE UN NUEVO PROYECTO

Si es nuestra primera temporada en el equipo es importante coger información del qué y el cómo se estaba trabajando ya que esto nos dará información muy útil para preparar una estrategia acorde a las necesidades del equipo, detectando tanto los errores, como los aciertos del pasado no teniendo que empezar de cero. 

¨Lo que funciona en un sitio no siempre tiene porqué funcionar en otro.¨

Para recoger esta información una opción es preguntar a quienes estaban, ya sea mediante una encuesta o personalmente. Otro método sería hacer uno o dos entrenamientos iniciales para mediante la observación poder hacer un escaner inicial tanto del nivel, como del comportamiento del grupo. 

SITUACIÓN 2: CONTINUAMOS CON EL MISMO PROYECTO

Tras finalizar la temporada es importante hacer una AUTOCRÍTICA de todos los aspectos que personalmente mejorarías si volvieses a empezar. Estos son algunos de los ejemplos sobre aspectos que podríamos reflexionar.

  • Planificación sesiones/ reparto tareas entre entrenadores, quién dirige qué y funciones de los entrenadores auxiliares en esas tareas.
  • Contenidos de las sesiones/ prioridad de los mismos según momento temporada.
  • Evolución del equipo tanto individual como colectivamente en cuanto a juego, habilidades y la tarea. 
  • Estado del vestuario, relaciones jugadora-jugadora y entrenadora-jugadoras.
  • Resultado.

 

Además de nuestra reflexión propia, considero muy positivo realizar una encuesta anónima a las jugadoras para conocer su opinión. A veces lo que percibimos es diferente con lo que otros piensan. Estas críticas debemos tomárnoslas de forma constructiva puesto que sino no servirá de nada.

Ejemplo cuestionario evaluación entrenador/entrenamientos fin de temporada: PINCHA AQUI PARA VERLO

 

2- MARCAMOS OBJETIVOS:

Lo ideal sería marcarlos tanto a corto como a medio plazo y que estén en consonancia con el proyecto deportivo/filosofía del club y las características de nuestr@s jugador@s. Podemos marcar objetivos respecto a los siguientes temas:

  • Identidad del equipo: ¿Cómo nos gustaría que fuera el trato entre nosotras? ¿Cómo nos gustaría que la gente de fuera nos viera?
  • Habilidades específicas y conceptos de rugby: Al finalizar la temporada que contenidos a nivel de rugby deben l@s jugadors tener asentados.
  • Condición física: Estado físico mínimo que deberían tener nuestr@s jugadores/as, así como conocimiento de prevención de lesiones y calentamiento/vuelta a la calma o recuperación.
  • Resultado: Personalmente, a mí como entrenadora es lo que menos me preocupa ya que estos dependen de muchos factores y tengo claro que será una consecuencia de cómo entrenemos y como ejecutemos cada tarea. Pero por supuesto que es positivo marcarse un resultado viable e “imaginarnos” consiguiendo logros grandes para así poderlos alcanzar.  Del mismo modo,  si hacemos de los objetivos de resultado una obsesión o el fin de todo el proceso tanto para jugadores como para entrenadores, sino lo logramos, sentiremos que hemos fracasado por completo y no es así.

 

3- PLANIFICACIÓN. ¿Qué se planifica?

  • TEMPORADA: En base al calendario marcamos las fechas que son más importantes para nosotros, así como los contenidos  (técnicos-tácticos, físicos, mentales) a gran escala, que vamos a desarrollar y en qué momento. Hemos de ser conscientes que las planificaciones son variables y se deben cambiar si detectamos que se necesita más o menos tiempo para asimilar lo propuesto o según el rendimiento que veamos durante la competición . La planificación nos sirve de guión (hacerla es relativamente lo más fácil).

Nuestra capacidad de adaptación y de detectar que necesitan l@s jugadores/as en cada momento así como la manera de comunicarles los contenidos, es lo que nos diferencia y define como entrenadores y es parte del  “arte de entrenar.” Este arte se mejora y se pule con la experiencia  (ensayo-acierto-error .¨

 


  • PLANIFICACIÓN SEMANAS/SESIONES: Semana a semana concretamos más aún esos contenidos marcados a gran escala y los repartimos entre cada uno de los entrenadores para que puedan preparar la tarea en cuestión.

  • PLAN DE JUEGO: Cómo queremos jugar; distribución de jugadores por el campo, gestión de balones lentos y rápidos, movimientos de delanteros y 3/4, jugadas desde fases estáticas, gestión del ruck, tipo de defensas que se van a usar…   Lo ideal es que vaya de la mano del estilo de juego del club compartido por el resto de categorías.

  • NORMAS BÁSICAS INTERNAS DE FUNCIONAMIENTO: En cuanto al uso del material, asistencia a entrenamientos, actitud en los entrenamientos, comunicación entre staff y jugador@s, comunicación entre jugadoras…

  • GESTIÓN DE JUGADORAS Y PLANTILLA: Sobre todo en el caso de los jugadores que funcionan como un solo EQUIPO pero que compite en dos competiciones. Hemos de planificar cual es el objetivo de una y otra competición, qué se va a priorizar a la hora de seleccionar jugadores/as en cada uno de los equipos así como dar a conocer esta información a los mismos. Dentro de este apartado es muy importante la ELECCIÓN DE CAPITANES/AS, su trabajo será clave en el devenir del equipo. Para mi, el capitán debe ser el EJEMPLO dentro y fuera del campo de lo que el/la entrenador/a quiere. Además, es el enlace entre jugadores y staff por lo que es importante que el vestuario l@ acepte. Para que estén representados todos los intereses, uno de ell@s siempre ha sido elejido por mí y el otro por l@s jugadoras. Por último yo no soy partidaria de que haya más de dos capitanes/as fijos por competición ya que sino esta figura pierde su protagonismo y función. 

 

4- CONCLUSIONES

La planificación nos proporciona UN SENTIDO a lo que hacemos, marcando dónde estamos y dónde queremos llegar y el camino (un plan) para alcanzarlo. Este plan en ocasiones puede variar o ir más o menos rápido según la asimilación del mismo pero siempre sin perder de vista dónde queremos llegar.  Si andásemos por una cuerda de equilibrio, planificar sería cruzarla yendo con arnés y teniendo el suelo firme a mano y no hacerlo sería ir sin seguro y con un precipicio bajo nosotros. No se vosotros, pero yo personalmente prefiero la primera.

Del mismo modo, decirles que desde mi experiencia propia como jugadora y ahora como entrenadora, creo firmemente que el rendimiento de un equipo tiene un componente mental altísimo. Más aún en equipos amateur dónde l@s jugadoras/es de un mismo equipo tienen niveles y motivaciones muy diferentes como pueden ser: estar muy en forma, llegar a jugar con la Selección territorial, desconectar del trabajo, hacer amigos…

Teniendo en cuenta esta característica hay una cosa que si que a tod@s ellas/os les motiva que es DIVERTIRSE ENTRENANDO y APRENDER  y sentirse que están atendidos sea cual sea su nivel. Si todo esto no lo tenemos en cuenta como entrenadores, ya podemos ser los mejores del mundo con las mejores planificaciones y sesiones que estaremos obviando que el/la deportista además de ser jugador/a es PERSONA y no podremos conseguir el 100% del rendimiento del equipo puesto que el ambiente y la estado mental del grupo no será el óptimo. 

 

 

 

MARÍA RIBERA GARCÍA.

Entrenadora Inef-Lhospitalet (Subcampeonas de España)

Licenciada en Ciencias del Deporte

Nivel III de XV y Nivel I y II de 7s.

 

0 0 Continue Reading →

Revive a las Leonas y todos los partidos de #Atlanta7s

La selección Española de Rugby acabó en 11º posición tras ganar a Colombia 24-12 en su último partido en #Atlanta7s. Con este resultado España es 9º en la clasificación de las World Series a falta de dos sedes por completarse. Recordemos que los tres últimos equipos clasificados (12º,11º,10º) tendrán que jugar un torneo repesca para volverse a ganar la plaza de CORE team.

La próxima serie será en Langford, Canadá y estos serán los enfrentamientos de nuestras LEONAS en la fase de grupo:

Grupo España en Langford7s

Para los que no pudisteis ver en directo las series, os dejamos los partidos del primer y segundo día de competición. El segundo día está bloqueado y para verlo es necesario el cyberghost y elegir USA como servidor. ¡Pinche aquí, para acceder a las instrucciones de instalación!

 

0 0 Continue Reading →

Las LEONAS preparadas para ATLANTA´s

España 7´s Entrenando en Atlanta.

Las Leonas ya se encuentran en Atlanta listas para la tercera Serie Mundial de 7´s. Muy importante estas dos series ya que España no solo se juega coger buenas sensaciones y afinar para el preolímpico del 24 de junio en Dublín, sino que también está en juego la clasificación para la permanencia en el circuito del año que viene. Recordamos que las tres últimas clasificadas tendrán que jugar al final de la temporada, una repesca para poder mantenerse. Actualmente España ocupa la 10º plaza con un punto menos que Brasil que no estará en Atlanta por no ser CORE team por lo que será una gran oportunidad de salir de esa zona de descenso.

El calendario de nuestras Leonas será el siguiente:

Los partidos  de grupo serán el VIERNES 7 de Abril a las 20:20 vs EE.UU, a las 22:42 vs Nueva Zelanda y a las 01:48 vs Japón

Rivales de España en Atlanta7s

A estas alturas, pocos o ningún equipo es asequible puesto que el nivel de los países que tradicionalmente no tenían cultura en rugby femenino, ha subido exponencialmente con el escaparate de los JJOO. La clave para que las Leonas estén entre los 8 primeros pasa principalmente por el partido vs USA. Una victoria allanaría el camino tanto en puntos como mentalmente. Si eso no se consiguiese frente a las americanas y/o neozelandesas una buena defensa y poca diferencia de tantos nos podría meter en cuartos siempre y cuando se ganase a Japón.

El sorteo para esta serie mundial dejó al resto de los países emparejados de la siguiente forma:

Grupos Atlanta 7´s

Os dejamos la convocatoria y las impresiones de Amaia y Berta García pre torneo.

LeonasAtlanta2016 FER

 

 

0 0 Continue Reading →

Partido CR. Majadahonda vs XV Sanse Scrum

Si no lo pudiste ver en directo, os dejamos el partido correspondiente a la semifinal de la División de Honor que enfrentaba a C.R. Majadahonda vs XV Sanse Scrum.

Semifinal muy igualada, pudo ganar cualquiera pero finalmente el triunfo se decantó por el equipo local que será el primer finalista a la espera del partido aplazado Olímpico vs INEF Barcelona dónde después de Semana Santa sabremos el segundo finalista.

 

 

 

Acta Majadahonda vs XV Sanse Scrum

0 0 Continue Reading →

Las Leonas undecimas en Sao Paulo7s

By: www.ferugby.com

La Selección Española Femenina de Seven ha acabado en undécima posición en Sao Paulo, segundo torneo de las Womens Sevens Series, tras acabar terceras en el grupo de la muerte y perder en las semifinales por el bronce ante Japón y ganar a Irlanda en la lucha por evitar la última posición. Pese a que las Leonas no han mostrado su mejor juego lo más positivo ha sido que las dos victorias en Brasil han sido frente a nuestros principales rivales para el preolímpico mundial que se disputará en junio y que dará acceso a los Juegos Olímpicos de Rio de Janeiro.

La Selección de José Antonio Barrio comenzó con buen pie su andadura en el torneo sudamericano, ganando a Rusia 12-19, que llegaban como segundas de las series. Pero después llegarían dos derrotas contundentes, frente a Nueva Zelanda 46-0, y frente a EEUU por 0-33, lo que hacía que las Leonas acabaran terceras del grupo B, el más competitivo del torneo, y las mandaban a luchar por la copa de bronce.

El segundo día de competición no empezó nada bien, en las semifinales la Selección se enfrentaba a Japón y desde el principio del partido se vió como las asiáticas querían tener el balón y presionar mucho a España que, pese a ello, se marchaba al descanso 7-0 arriba en el marcador. Tras la reanudación las niponas negaban la posesión a España y la condenaban a sufrir mucho en defensa, encadenando fases sencillas de continuidad que obligaban a las españolas a continuos sacrificios defensivos. Con cada fallo español llegaba un ensayo de Japón que acabó ganando las semifinales y condenando a las Leonas a pelear por no quedar últimas en el torneo.

El partido final enfrentaba a la Selección a Irlanda, un rival directo por la clasificación olímpica el próximo mes de junio, y España reencontró su juego y se impuso por un contundente 19-0. Con éste resultado España suma 8 puntos en las series mundiales, 6 puntos en Dubai donde las Leonas quedaron octavas, y 2 en Sao Paulo, resultado que las sitúa en décima posición de las Series Mundiales.

11ª-12ª: España 19-0 Irlanda

España: 1. Berta García, 5. Amaia Erbina, 3. Ángela Del Pan, 4. Patricia García, 10. Vanesa Rial, 6. Elisabet Martínez (c), 12. Teresa Bueso.

Suplentes: 2. Paula Medín (x 1, min 8), 9. María Casado (x 12, min 12), 8. Irene Schiavon, 7. Iera Echeberría (x 5, min 7), 11. Lourdes Alameda (x 3, min 12).

Irlanda: 4. Williams, 7. Fitzhenry, 2. Houston, 9. Mulhall (c), 8. Keohane, 5. Murphy, 11. Galvin.

Suplentes: 10. Considine, 3. Flood, 6. Baxter, 12. Miller, 1. O´Flynn.

Marcador: Min 4 Ensayo de Ángela del Pan y transformación de Patricia García 7-0 // Min 9 Ensayo de Teresa Bueso y transformación de Patricia García 14-0 // Min 14 Ensayo de Iera Echebarría 19-0.

SF Bronce: España 7-17 Japón

España: 5. Amaia Erbina, 2. Paula Medín, 3. Ángela Del Pan, 9. María Casado, 4. Patricia García, 10. Vanesa Rial, 7. Iera Echebarria.
Suplentes: 11. Lourdes Alameda, 1. Berta García (x 3, min 7), 8. Irene Schiavon (x 5, min 11), 12. Teresa Bueso (x 2, min 12), 6 Elisabet Martínez (c) (x 9, min 7).

Japón: 5. Takano, 6. Kuwai, 2. Tomita (c), 7. Yamaguchi, 10. Koide, 1. Yamanaka, 8. Yoko.
Suplentes: 9. Kato, 4. Takeuchi, 12. Sue, 3. Bativaka, 11. Kanematsu.

Marcador: Min 6 Ensayo de Ángela Del pan y transformación de Patricia García 7-0 // Min 8 Ensayo de Juwai 7-5 // Min 9 Ensayo de Yamaguchi 7-10 // Min 13 Ensayo y transformación de Yamanaka 7-17.

 

0 0 Continue Reading →

Las Leonas siguen su camino a Rio

olympics-2016 Federacion española de Rugby

La Selección Española Femenina de Seven se concentró la semana pasada junto con las selecciones olímpicas de Francia y Gran Bretaña en un Training Camp en Soustons para seguir preparando el preolímpico mundial de junio. José Antonio Barrio contó con 15 jugadoras para el torneo de entrenamiento donde destacan la primera convocatoria de Anne Fernández, que ya debutó en noviembre con la absoluta de XV, y la vuelta de las jugadoras del XV Sanse Scrum Lourdes Alameda y María Ribera.

#VamosLeonas

leonas rugby

El torneo, al cual Francia presentó dos equipos, duró tres días, del 27 al 29 de enero, y cada jornada las Leonas se enfrentaron a dos rivales diferentes. Nuestra selección fue de menos a más en el Training Camp, al igual que las jugadoras de Gran Bretaña, ya que en la primera jornada acusaron el cansancio del viaje y perdieron sus dos partidos ante Francia A y B. En el segundo día el mal tiempo hizo muy difícil la circulación de balón y las Leonas volvieron a perder sus dos partidos, ésta vez ante Francia B y Gran Bretaña. Y en la última jornada España cogió el nivel de sus oponentes y perdió con Francia A por las transformaciones, 14-10 con dos ensayos para cada Selección, y acabó ganando su último partido ante Gran Bretaña por 15-12.

 

Fuente: www.ferugby.com

 

@leonasrugby

0 0 Continue Reading →

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR