NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA
Hay muchas formas de alimentarse y es responsabilidad de cada jugadora el saber elegir de forma correcta los alimentos que sean más convenientes para su salud y que influyan de forma positiva en su rendimiento físico. PERO ¿CUALES SON ESTOS ALIMENTOS?
En UNLIMITED RUGBY iremos publicando contenidos y recetas que despertarán tu curiosidad por aprender a alimentarte adecuadamente y te proporcionen herramientas aplicables en tu día a día.
Tus entrenamientos y partidos, aumentan las necesidades energéticas y de algunos nutrientes, por ello es importante consumir una dieta equilibrada basada en una gran variedad de alimentos, con el criterio de selección correcto.